Här får du en genomgång i hur du gör utfallssteg med gummiband. Vår personliga tränare Liza går igenom hur du ska göra för att träna på ett säkert sätt.
Här hittar du bra stretchövningar för rumpan och sätet!
Personlig Träning
Träning
Våra flexibla medlemskap finns i många varianter bara för att passa just dig och din träning.