Rabarber kan vara en av trädgårdens godaste guld, vacker att titta på och god i alla dess former. Du kan till exempel prova att göra en uppfriskande och bubblig drink av rabarber och ingefära.
För varma sommardagar och ljusa kvällar är den här drinken en riktig höjdare. Den syrliga rabarbern balanseras med råsocker och vanilj, samtidigt som ingefäran ger ett friskt sting. Drinken baseras på en rabarberlag som du kan förvara i kylen tills det är dags att servera.
Bubblig rabarberdrink med ingefära
Det här behöver du:
5 st rabarberstjälkar 2 msk färsk riven ingefära 1 st vaniljstång 2,5 dl råsocker 2,5 dl vatten 750 ml cider eller annan bubblig dryck
Så här gör du rabarberlagen:
Så här gör du drinken:
Häll upp 3 msk av rabarberlagen i ett glas och toppa med cider eller annan bubblig dryck.
Enkelt och så gott!
Kort om rabarber
När rabarber tillagas innehåller den stora mängder antioxidanter. Otillagad innehåller den höga halter oxalsyra, vilket kan rubba kroppens upptagningsförmåga av kalcium samt orsaka njurproblem. Högst halt av oxalsyra innehåller bladen – rötterna och stjälken innehåller en mindre mängd.
Friska personer behöver dock inte oroa sig, det krävs flera kilo rabarber för att det ska innebära en risk. Samtidigt kan det vara bra att vara försiktig med just rå rabarber, kanske särskilt för små barn eftersom deras njurar är känsligare än vuxna njurar.
Våra flexibla medlemskap finns i många varianter bara för att passa just dig och din träning.