En riktigt härlig och god smoothie

Starta dagen med en proteinpackad och näringsrik smoothie, perfekt för dig med en aktiv livsstil. Denna smoothie använder naturell kvarg som en utmärkt proteinkälla, perfekt för muskelåterhämtning efter gymmet. Lägg till frysta jordgubbar, bananer och hallon för en naturlig sötma samt hälsosamma vitaminer och antioxidanter. En touch av riven kokos ger en extra tropisk sommarvibe, medan en skvätt outspädd sockerfri jordgubbssaft som tillför lite extra smak. Toppa med granola och färska bär för textur och extra energi.

Ingredienser:

• 250 g naturell kvarg
• 3 dl frysta jordgubbar, banan och hallon
• Lite riven kokos
• En skvätt outspädd sockerfri jordgubbssaft

Gör så här: Blanda alla ingredienser i en mixer och mixa ihop till en god smoothie. Toppa med granola och färska bär. Njut av denna färgsprakande, smakrika och näringsrika smoothie – det perfekta sättet att starta din dag på, eller återhämta dig efter ett hårt träningspass.

Recept på andra smoothies

• Grönkålssmoothie
• Rödbetssmoothie
• Smoothie med blåbär och granatäpple
• Jordgubbssmoothie
• Hallonsmoothie
• Smoothie med spenat och avokado