Ibland är klassikern det godaste. En tidig pendlingsmorgon, en eftermiddag med kort om tid inför träningen, en kväll med hunger men låg energinivå för att fixa ihop ett stort bak – möt hallonsmoothien som går hem i alla lägen. För extra sötma och mättnad lägger du till jordnötssmör och agavesirap – om inte smakar det utmärkt även utan.
1 dl frysta hallon 1 dl yoghurt (naturell eller vanilj)
1 dl mjölk Om du vill: 1 msk jordnötssmör
1 tsk agavesirap Eventuell topping: Fröer, nötter eller bär av valfri sort
Häll ner allt i en mixer och mixa tills hallonen är helt mosade. Servera kallt i medtagbar termos eller stort glas med sugrör. Njut!
Våra flexibla medlemskap finns i många varianter bara för att passa just dig och din träning.