HIIT
Intensiva intervallpass som kombinerar kondition och styrketräning. Vi erbjuder pass med fokus på kondition, styrka eller en mix av båda. Med fria vikter och redskap varvar du hög puls med kort vila för att effektivt träna hela kroppen, förbättra uthållighet och öka muskelstyrka.
HYROX
HYROX kombinerar funktionell träning med löpning i ett energifyllt och strukturerat upplägg. Du tränar hela kroppen med fokus på att förbättra både uthållighet, styrka och tempo.
STC HIIT Strength
STC HIIT (High intensive interval training) Strength är ett varierat träningspass med ett högintensivt tempo där vi använder vikter och redskap som ökar din spänst, styrka och explosivitet.
STC HIIT 45
STC HIIT (High intensive interval training) 45 är ett intervallbaserat träningspass för samtliga muskelgrupper. Träningen är utformad med kondition och styrketräning för att förbättra din puls och styrka.
STC HIIT 30
STC HIIT (High intensive interval training) 30 är ett effektivt träningspass. Passet kombinerar intervaller med helkroppsövningar för att öka din kondition, styrka, balans och koordination.
STC HIIT Cardio
STC HIIT (High intensive interval training) Cardio är ett högintensivt konditionspass där vi använder roddmaskiner, löpband, cyklar och stakmaskiner för att förbättra din kondition och uthållighet.
Fler kategorier
Ladda ner vår app
Appen gör det enkelt att få till träningen – här finns QR-kodläsaren som du använder för att komma in på våra gym och checka in på bokade pass. I appen kan du också boka gruppträning, ta del av Online Training och sätta upp personliga mål. Inspireras av träningspass och tips som hjälper dig hålla motivationen uppe. Du ser även info om ditt medlemskap och kan enkelt kontakta Kundsupport direkt i appen.
Bli medlem
Det är enkelt att börja träna. Vi har ett brett utbud och flera medlemskap med olika träningsmöjligheter – välj det som passar dig bäst.